Ból głowy może mieć różnorodne przyczyny, zarówno fizyczne, jak i psychologiczne. Oto kilka głównych przyczyn bólu głowy:
- Napięciowy ból głowy (tzw. ból napięciowy): Jest to najczęstszy rodzaj bólu głowy. Może być spowodowany napięciem mięśni szyi i karku, stresem, zmęczeniem lub nieprawidłową postawą ciała.
- Migrena: Migrena to bardziej intensywny ból głowy, który często towarzyszy nudnościom, wymiotom oraz nadwrażliwości na światło i dźwięk. Jest związany z rozszerzeniem naczyń krwionośnych w mózgu.
- Zaburzenia w obrębie kręgosłupa szyjnego: Problemy w szyi, takie jak sztywność czy dysfunkcje kręgów, mogą prowadzić do bólu głowy.
- Nadciśnienie tętnicze: Wysokie ciśnienie krwi może wywoływać bóle głowy.
- Problemy z oczami: Wadliwy wzrok, nadmierna praca przy komputerze czy brak odpowiedniej korekcji okularowej mogą wywoływać bóle głowy.
- Złe nawyki żywieniowe: Nieprawidłowa dieta, np. spożywanie dużej ilości kofeiny, słodkich napojów czy żywności zawierającej sztuczne dodatki, może wpływać na występowanie bólów głowy.
- Skurcze mięśni szyi i twarzy: Skurcze mięśni mogą prowadzić do bólów głowy, szczególnie jeśli są powiązane z napięciem nerwów.
- Zmiany atmosferyczne: Wrażliwe osoby mogą odczuwać bóle głowy w odpowiedzi na zmiany ciśnienia atmosferycznego lub pogodę.
- Stres i niepokój: Faktory psychologiczne, takie jak stres, depresja czy niepokój, mogą wpływać na pojawienie się bólów głowy.
Przewlekły ból głowy- jak leczyć?
Leczenie przewlekłego bólu głowy zależy od jego przyczyn. Ważne jest indywidualne podejście do każdego pacjenta, uwzględniające zarówno aspekty medyczne, jak i styl życia. W przypadku migreny, lekarz może zalecić leki przeciwbólowe, a także leki przeciwmigrenowe. Przy napięciowym bólu głowy, strategie relaksacyjne, terapia fizyczna, a czasem także leki, mogą przynieść ulgę. Jeśli problem wiąże się z problemami w obrębie kręgosłupa szyjnego, terapia manualna i ćwiczenia rehabilitacyjne mogą być skuteczne.
Przewlekły ból głowy – badanie
Jeśli doświadczasz częstego i przewlekłego bólu głowy, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Lekarz może przeprowadzić dokładny wywiad medyczny oraz badanie fizyczne, które pomogą zidentyfikować możliwe przyczyny. W niektórych przypadkach, lekarz może zalecić dodatkowe badania, takie jak badania krwi, tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny głowy, aby wykluczyć poważniejsze schorzenia. W przypadku nawracających migren należy wykonać badanie na alergię opóźnioną (IgG-zależną) ImuPro (https://instytut-mikroekologii.pl/produkt/imupro-complete-krew-zylna/). Wyeliminowanie szkodliwych produktów z diety pozwoli na redukcję przewlekłego stanu zapalnego i ustąpienie objawów
Przeczytaj również o alergiach pokarmowych: https://dietaeliminacyjna.pl/category/o-alergiach/
